Description

ماست کم چرب، مناسب برای همه

ماست کم‌چرب از شیر با چربی 1.5 درصد تهیه می‌شود و یک لیوان ماست ساده کم‌چرب تقریباً ۱۵۰ کیلوکالری دارد. ماست کم‌چرب ریمیا از ماست‌های با کیفیتی است که توسط شیر تازه و استانداردهای تولیدی و بهداشتی و به‌ دور از آلودگی­های میکروبی تهیه شده است و بافت آن نرم و قاشق­ خور است. یعنی بعد از قاشق زدن به ماست، در سطح آن آب جمع می ­شود و این نشان از عدم استفاده از مواد اولیه غیر مجاز و نا سالم می باشد.

ماست کم‌چرب بسیار برای رژیم لاغری مناسب است و افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، می­توانند از این ماست، هم به‌ صورت میان وعده، هم در تهیه سس و هم به‌عنوان دسر استفاده کنند. به گفته برخی از مشاوران تغذیه، جذب کلسیم در ماست‌های کم‌چرب بیشتر است و این نوع از ماست به‌خاطر چربی کمی که دارد برای تمامی سنین مناسب است.

منابع:

Google search

ویکی‌پدیا